Вздутие живота (метеоризм, пучение) — это состояние, при котором в желудочно-кишечном тракте скапливается избыточное количество газов вследствие недостаточного их выведения или повышенного образования.
При правильной работе желудка и кишечника в них постоянно находится определенный объем газов, количество которого может несколько отличаться в зависимости от возраста, способа питания, образа жизни. Больше всего газов скапливается в правом и левом изгибах ободочной кишки и непосредственно в желудке, намного меньше их находится в сигмовидной кишке и тонком кишечнике.
Газообразование происходит по нескольким причинам:
Кроме того, газы в желудке могут скапливаться у женщин при некоторых гинекологических патологиях: поликистозе яичников, кисте яичников, расстройствах менструального цикла и др.
Повышенный объем газов в отсутствие каких-либо патологических изменений может образоваться в таких случаях:
Большинство из описанных явлений становится причиной аномалий секреции желудочного и панкреатического сока, участвующих в пищеварительном процессе. В итоге необходимого для нормального пищеварения расщепления пищи до белков, жиров и углеводов не происходит, вследствие чего образуются шлаки, подвергающиеся гниению и брожению в кишечнике. Эти явления становятся причиной выработки большого количества газов, утяжеляют течение метеоризма.
До начала лечения необходимо составить общую клиническую картину болезни, основываясь на ее главных симптомах. Они могут быть различны в зависимости от причины вздутия живота:
В человеческом организме все связано самым тесным образом, и нарушение работы одного звена этой большой цепи может тут же вызвать патологию в другом. Поэтому неудивительно, что при метеоризме многие пациенты отмечают головные и сердечные боли, общую слабость, ухудшение сна, настроения и общего самочувствия. Выход газов при этом может быть периодическим или постоянным, причем в периоды, когда метеоризм отсутствует, появляются мучительные боли в желудке.
В случае если воздух в желудке скапливается из-за диспепсии и не выходит (затрудненность пищеварения), после каждого приема пищи ощущается тяжесть, появляется дурной запах изо рта, неприятный вкус в полости рта. По утрам мучает тошнота и отрыжка, урчание в животе. Эти явления вызывают бактерии, скопившиеся в тонком кишечнике и вызывающие интоксикацию.
Если постоянный метеоризм вызван болезнями тонкого кишечника, боль локализуется преимущественно по центру живота, вокруг пупка. Газы начинают мучить через 2-3 часа после еды, когда переваренная пища оказывается в кишечнике.
При остром энтерите пища перестает всасываться, отчего больные худеют, теряют волосы, страдают болями в кишечнике и желудке, постоянной диареей. Живот сильно вздувается.
У детей младенческого возраста признаки этого заболевания чаще всего проявляются :
При первых появлениях подобных признаков как у детей, так и у взрослых, необходимо срочно обратиться к гастроэнтерологу. Лишь путем внимательного исследования и по результатам анализов можно определить истинную причину возникновения болей в желудке.
Мы краснеем, бледнеем, попадаем в неловкие ситуации очень часто не по причине какой-либо болезни, а из-за собственных дурных привычек или лени. Неправильный малоподвижный образ жизни и способ питания — вот причины, которые могут стать причиной метеоризма у совершенно здоровых людей. Иногда от вздутия живота можно избавиться, просто взяв себе за правило совершать прогулку после обеда, а не усаживаться в кресло, это намного полезнее для хорошего пищеварения.
Определите, потребление какой пищи вам следует уменьшить, а от какой, возможно, вовсе отказаться при метеоризме.
Список продуктов, которые вызывают частое скопление газов:
Попробуйте употреблять меньше жареной и жирной пищи, поскольку она не только способствует вздутию живота, но и затрудняет пищеварение, замедляет эвакуацию продуктов жизнедеятельности из организма, создает ощущение тяжести и дискомфорта.
Растительная клетчатка — вещество очень полезное и необходимое для здоровья, но именно оно часто бывает причиной повышенного газообразования. Отказываться от овощей и фруктов, в которых она содержится, конечно, не стоит, но временное ограничение их употребления может благотворно сказаться на вашем желудке.
Попробуйте употреблять гомеопатические препараты с клетчаткой, добавляя их постепенно, небольшими порциями. Если вы будете делать это правильно, но симптомы чрезмерного газообразования все-таки останутся, поменяйте добавку или откажитесь от ее применения. При такой терапии очень важно употреблять в течение дня достаточное количество жидкости, в том числе обязательно запивать клетчатку 250-300 мл воды.
При плохой переносимости лактозы и реакции организма на употребление молочных продуктов есть смысл попробовать ферментные препараты для переваривания лактозы. В этом случае можно продолжать пить молоко (но только небольшими порциями и совместно с другими блюдами), а ферменты помогут облегчить пищеварение.
Для лечения метеоризма можно воспользоваться различными лекарственными средствами (все они отпускаются без рецептов) или гомеопатическими ферментными препаратами, способствующими разрушению сахара, который находится в овощах, фруктах, молочных и зерновых продуктах. Ферменты принимают до еды или добавляют прямо в еду, увеличивающую газообразование. Уменьшению запаха от газов способствует активированный уголь.
Самыми распространенными лекарствами для борьбы с газообразованием в желудке являются антациды — препараты, которые не оказывают непосредственного влияния на находящиеся в кишечнике газы, но помогают легче его отрыгивать, уменьшая таким образом вздутие.
Другие средства:
Следует учитывать, что кишечные адсорбенты (к ним относится активированный уголь, медетопект, сорбекс) — это препараты с поверхностной активностью, которые могут собрать на себя газы, но главную причину метеоризма они не решат. Поэтому такие таблетки можно применять лишь при симптоматическом лечении, в случае нарушений диеты: при перееданиях, отравлениях, употреблении молочных продуктов при лактозной недостаточности. Перечисленные ситуации не являются хроническими, и метеоризм — всего лишь неприятный симптом, легко снимающийся таблеткой против вздутия живота.
Причиной вздутия может стать дисбактериоз (изменение микрофлоры кишечника), которое нередко возникает после приема антибиотиков, перенесенных кишечных инфекций, смены воды или рациона питания (так называемая диарея путешественников). В этом случае назначаются антибиотики и противогрибковые препараты. Иногда микрофлора восстанавливается сама собой, а человек даже не успевает ощутить каких-либо симптомов. Но если вздутие уже появилось, значит, дисбактериоз нужно лечить.
Народная медицина солидарна с традиционной в главном: для успешного избавления от вздутия необходимо ограничить употребление продуктов, которые могут вызвать скопление излишка газов и заняться лечением заболеваний ЖКТ, если таковые обнаружены. А облегчить состояние можно при помощи рецептов с применением лечебных трав.
При вялой перистальтике кишечника и малоподвижном образе жизни можно употреблять хлеб из отрубей собственного приготовления.
Взять 300 г пшеничных отрубей, 1 луковицу, 3-4 ст.л. муки, 1 ст. л. сахара, 1 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды, 2-3 ст.л. уксуса, 1 ст.л. растительного масла. Лук перемолоть в блендере, соду погасить уксусом, добавить воды ровно столько, чтобы можно было сформировать лепешки и пожарить их с маслом на сковородке. Такой хлеб способствует активизации работы кишечника и избавлению от неприятностей, связанных с пищеварением.