Способы проведения профилактики панкреатита
- Первичная профилактика
- Здоровое питание
- Лечение и вторичная профилактика
Профилактика панкреатита — это очень актуальная тема в настоящее время. Это заболевание доставляет много неприятностей больным. Для того чтобы вылечить панкреатит, потребуются различные способы, много усилий и труда со стороны пациента в первую очередь. Безусловно, роль докторов в этом деле также немаловажна, однако именно настрой больного и соблюдение им всех рекомендаций способствуют быстрому выздоровлению.
Многие люди, которые даже не слышали об этом заболевании, не задумываются, что необходимо с ранних лет соблюдать профилактические меры. Как и другие болезни, панкреатит гораздо легче предупредить, чем потом пытаться его вылечить. Профилактика заболевания подразделяется на 2 части:
- первичную (предупреждающую);
- вторичную (терапевтическую).
Первичная профилактика совсем не сложная. Необходимо лишь соблюдать здоровый образ жизни. Это простой метод, чтобы обеспечить великолепный результат не только для избежания панкреатита, но и для укрепления здоровья всего организма.
Первичная профилактика
Основные профилактические меры заключаются в следующем:
необходимо отказаться от злоупотребления спиртными напитками;- следует полностью отказаться от курения;
- рекомендуется соблюдать правильное здоровое питание;
- необходимо всегда вести здоровый образ жизни.
Злоупотребление алкогольными напитками — это основной фактор, который способствует развитию панкреатита у взрослых — как острого, так и хронического. Огромный вред для поджелудочной железы может нанести каждодневное употребление любых спиртных напитков, даже если это слабенькое пиво в небольшом количестве.
Этиловый спирт, который содержится в алкоголе, повреждает и разрушает клетки поджелудочной железы, в результате чего происходят необратимые изменения в этом органе. Все это затем приводит к панкреатиту. Поэтому употреблять алкоголь следует в маленьких количествах и по большим праздникам. Нужно исключить избыточное потребление любых спиртных напитков. На застольях следует выбирать только качественный алкоголь. Идеальным для здоровья будет полный отказ от любого спиртного, поскольку безопасных доз не существует. Нет ничего полезного ни в одном алкогольном напитке.
Несмотря на то что все знают, что курение вредит здоровью, огромное количество людей во всем мире продолжают курить и не собираются отказываться от этой вредной привычки. Никотин и находящиеся в сигаретах канцерогены негативно влияют абсолютно на все органы. Поэтому необходимо как можно скорей отказаться от курения. А тем, кто никогда не курил, ни в коем случае не стоит начинать.
Особенно негативно для поджелудочной железы сказывается одновременное употребление алкогольных напитков и курение. Сигареты раздражают слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта, начинается воспалительный процесс. Это приводит не только к панкреатиту, но и к другим серьезным, порой смертельным заболеваниям.
Здоровое питание
Правильное питание играет огромную роль в профилактике панкреатита. Если нет серьезных проблем с пищеварением, то рекомендации достаточно просты:
- Необходимо отказаться от вредной пищи — полуфабрикатов, жареного, жирного, острого и соленого. Они дают сильную нагрузку на поджелудочную железу. Она начинает усиленно работать, чтобы обеспечить переваривание, и часто не справляется с этим. Орган постепенно истощается, и начинается панкреатит.
Также следует отказаться от продуктов, которые содержат в своем составе вредные вещества: канцерогены, красители, консерванты и другие ненужные добавки. Все это способствует повреждению клеток поджелудочной железы. Она утрачивает способность защищаться от плохого воздействия и не успевает восстановиться.- Кроме этого, нелишним будет ограничить быстрые углеводы, которые не несут особой пользы. Это сахар, конфеты, различные кондитерские продукты. Чтобы их полноценно усвоить, поджелудочная железа должна работать активнее, вырабатывать инсулин.
- Необходимо следить за тем, чтобы в рацион входило как можно больше свежих овощей и фруктов, различных круп, нежирного мяса и полезной рыбы.
Лечение и вторичная профилактика
Панкреатит — это серьезное заболевание, которое следует лечить под наблюдением врача. Иногда больного могут преследовать сильные боли, которые не устранить без вмешательства медицинских работников.
Острый панкреатит — это очень опасное состояние, поэтому лечить его нужно в больнице. При таком состоянии больному следует не есть никакую пищу, а только пить теплую воду. Период голодания может длиться от 3 дней до недели в зависимости от стадии заболевания и самочувствия пациента. Делать это нужно строго под наблюдением врачей.
Основные меры профилактики острого панкреатита потребуют у больного соблюдения строгой диеты. Профилактика хронического панкреатита также основывается на этих правилах.
Для того чтобы приступы не повторялись, нужно четко придерживаться следующих принципов:
- полный отказ от вредных привычек;
- контроль баланса пищи и физической активности;
- строгий контроль за своим весом;
- следование специальной диете, которая составлена врачом;
- постоянное прохождение обследования;
- прием препаратов, назначенных доктором.
Вторичная профилактика панкреатита очень строгая. Из рациона в обязательном порядке исключаются:
- сладкие, острые, жирные продукты;
- фастфуд;
- шашлыки;
- газированные напитки.
В первые месяцы после приступа острого панкреатита необходимо есть пищу в пюрированном виде. Даже овощи и фрукты нужно будет натереть на терке или измельчить в блендере.
Соблюдать принципы правильного питания и здоровый образ жизни больным панкреатитом придется на протяжении всей жизни, иначе приступы будут продолжаться. Бережное отношение к своему организму не будет напрасным. Со временем болезнь перестанет беспокоить, но это не значит, что нужно возвращаться к прежнему образу жизни.
